Лікувальна фізкультура

Лікувальна фізкультура (ЛФК) — це комплекс спеціальних фізичних вправ та навантажень, які призначені для лікування та профілактики різних захворювань. Це може бути фізична реабілітація після травм, операцій або перенесених захворювань, а також заняття для попередження хвороб або загального зміцнення здоров'я.

Варто зазначити, що лікувальна фізична культура має різні форми та методики, індивідуально підібрані лікарем залежно від типу та ступеню захворювання, віку, стану здоров'я та фізичної підготовки пацієнта. Вона може включати вправи на розтяжку, м'язову роботу, кардіотренування та ін.

Основна мета вправ лікувальної фізкультури — покращення функціонального стану організму, зміцнення здоров'я, попередження та лікування багатьох захворювань. Вони являються ефективним доповненням до традиційної медикаментозної терапії та інших методів лікування.

Сфери застосування

Методи лікувальної фізкультури в Житомирі для дорослих застосовуються в різних сферах медицини, зокрема:

1. Травматологія: для відновлення організму після перенесених травм, наприклад, після перелому плеча, променевої кістки, лікувальна фізкультура для хребта при компресійному переломі тощо.
2. Ортопедія: ефективно допомагає при плоскостопості, сколіозі, також лікувальна гімнастика дієва при остеохондрозі.
3. Кардіологія: грамотно підібрані фізичні вправи допомагають знизити кров'яний тиск та покращити функцію серця.
4. Пульмонологія: вправи на дихання підтримують правильну функцію легенів і поліпшують дихальну систему.
5. Неврологія: ЛФК покращує рухомість та координацію у людей з різними неврологічними захворюваннями, такими як інсульт, параліч та інші.
6. Психіатрія: правильна фізична активність може допомогти знизити рівень стресу та покращити настрій у людей з різними психічними розладами.
7. Геріатрія: ЛФК у клініці Житомира допомагає підтримувати фізичну форму та функціональність організму старших людей.

Це лише декілька прикладів сфер, в яких застосовуються заняття ЛФК у Житомирі. 

Якщо вас цікавить дана лікувальна та відновлююча терапія запрошуємо до нашої Клініки Євромед Плюс. Кваліфіковані фахівці проведуть ретельну діагностику та підберуть дієві вправи відповідно до вашого стану здоров’я. 

Чим корисна лікувальна фізкультура

Лікувальна гімнастика у Житомирі несе багато користі для здоров'я і благополуччя людей. Ось декілька прикладів переваг, які надає регулярна практика ЛФК:

• Допомагає покращити фізичний стан, зміцнити м'язи , поліпшити рухливість та координацію.
• Прискорити одужання чи відновлення пацієнта після перенесених травм чи оперативних втручань. 
• Знизити больові відчуття.
• Зменшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету, ожиріння та інших хвороб.
• Активізувати циркуляцію крові в організмі.
• Підтримати здоров'я дихальної системи.
• Покращити обмін речовин.
• Знизити рівень стресу та тривоги, підвищити настрій.
• Покращити якість сну та знизити ризик розвитку безсоння.
• Підвищити когнітивні функції, такі як пам'ять, увага та концентрація.
• Поліпшити якість життя у старших людей.

Підбираючи вправи лікувальної фізкультури та шукаючи куди записатися на прийом зверніть увагу на індивідуальний підхід до пацієнтів. В нашій клініці досвідчені фахівці проводять ЛФК реабілітацію звертаючи увагу на стан здоров’я пацієнта, ступінь захворювання та супутні ускладнення. Ми працюємо комплексно та підбираємо дієві вправи, які принесуть гарантований результат. При цьому ціни на ЛФК в Житомирі доступні кожному. 

Основні правила під час занять

Види лікувальної гімнастики можуть бути різними, але попри це є загальний перелік правил яких треба дотримуватись щоб максимально ефективно використовувати цей метод лікування:

1. Не можна займатись гімнастикою та фізкультурою одразу після прийому їжі. Слідкуйте щоб проміжок становив понад 1-1.5 години. 
2. Перед тим як розпочати заняття необхідно проконсультуватись з лікарем. Тільки фаховий спеціаліст може підібрати вправи, які будуть найбільш ефективні.
3. Починайте з малого. ЛФК для спини необхідно починати з мінімальних навантажень та поступово підвищувати їх інтенсивність та збільшувати тривалість занять.
4. Під час занять ЛФК в Житомирі для дорослих важливо дотримуватися правильної техніки виконання вправ, адже невірні рухи можуть призвести до травм та погіршення стану здоров'я.
5. Не нехтуйте розігрівом перед заняттями. Для цього в нас використовуються спеціальні легкі розтяжки або кардіовправи невеликої інтенсивності.
6. Дихайте правильно та дослухайтесь до всіх зауважень та рекомендацій наших спеціалістів.  

В нашій клініці в Житомирі проводиться ефективна лікувальна фізкультура хребта. Якщо вам потрібна консультація стосовно курсу тренування хребта під професійним наглядом або ж ви бажаєте пройти відновлення після перенесеної операції чи маєте інші запитання до наших фахівців — звертайтесь в клініку Євромед Плюс за вказаними телефонами або залишайте заявку на сайті. Ми вам обов’язково перетелефонуємо.